A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_URI::$config is deprecated
Filename: core/URI.php
Line Number: 102
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Router::$uri is deprecated
Filename: core/Router.php
Line Number: 128
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$benchmark is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$hooks is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$config is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$log is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$utf8 is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$uri is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$exceptions is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$router is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$output is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$security is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$input is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$lang is deprecated
Filename: core/Controller.php
Line Number: 83
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$db is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 397
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_DB_mysqli_driver::$failover is deprecated
Filename: database/DB_driver.php
Line Number: 372
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$session is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 1284
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$email is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 1284
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$uuid is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 1284
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$iyzipaybootstrap is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 1284
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property Anasstm::$common_model is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 359
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$load is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$benchmark is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$hooks is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$config is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$log is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$utf8 is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$uri is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$exceptions is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$router is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$output is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$security is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$input is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$lang is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$db is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$session is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$email is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$uuid is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$iyzipaybootstrap is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
A PHP Error was encountered
Severity: 8192
Message: Creation of dynamic property CI_Loader::$common_model is deprecated
Filename: core/Loader.php
Line Number: 932
Backtrace:
File: /home/lupipoo1/public_html/yzlmicon/controllers/Anasstm.php
File: /home/lupipoo1/public_html/index.php
Mide Yanmasına İyi Gelen Mide Yanmasını Geçiren Besinler
Open sidebar
Anasayfa
Mide Yanmasına İyi Gelen Mide Yanmasını Geçiren Besinler
Mide Yanmasına İyi Gelen Mide Yanmasını Geçiren Besinler
07 Ağu 2023 14:44:12
Yazan: ICON CLINIC
Mide yanması genelde akşam yemekleri sonrasında ortaya çıkar ama her zaman için kendisini gösterebilir. Bazı besinlerle bunu geçirebilmeniz mümkündür.
Mide Yanmasına İyi Gelen Mide Yanmasını Geçiren Besinler
Mide yanmasına ve midedeki hazımsızlığa karbonat iyi gelir. Mide yanması baharatlı ve yağlı yiyecekler dolayısıyla gelişebilir. Bir çay kaşığı karbonatı bir su bardağında karıştırıp içebilirsiniz.
Genelde yemeklerden en az iki saat sonra içilmesi münasiptir. Fakat karbonatın uzun vadeli kullanımı tansiyon gibi sorunlara yol açabiliyor. Bu yüzden dikkatli kullanılmalıdır.
Yoğurt / Ayran veya Kefir Yoğurt bağırsak sorunlarını, ishal sorununu ve hazımsızlığı gidermekte iyi ve yaygın kullanılan bir üründür. Kefir ise kabızlıkla beraber ishal sorununu çözmekte kullanılabilir. Yoğurdun ekşi olmaması bu konuda önem taşır. Ekşi yoğurt mide yanması konusunda ters tepebilir ve yanmaya neden olabilir.
21 kişi üzerinde yapılan bir çalışmaya göre maden suyu (soda) hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunları gidermede etkin rol oynamıştır. Maden suyunun arada bir kullanılması, günde en fazla 1 defa içilmesi uygun görünmektedir.
İrritabl bağırsak sendromu gibi sorunların rahatlamasına yardımcı olan bir bitkidir nane. Ayrıca nane sakızı da bazı mide salgılarını tetiklemekte işe yarardır.
Zencefil midedeki asit üretimini bir ölçüde azaltarak midenizi rahatlatır. Zencefili çay olarak içmeniz daha iyi bir tercih olacaktır. Zencefilli çay mideyi rahatlatan bitki çaylarının başında gelir.
içeriğindeki su oranının yüksek olduğu sebzelerden biridir. Bu yüzden midenin rahatlamasına yardımcı olur.
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?
Asitli içeceklerden uzak durun Geç zamanda veya uyumadan önce yemek yemeyi durdurun. Bu reflüye yol açabilir. Uyumadan en az 2 saat önce yemek yenmelidir. Gece geç bir vakitte besin tüketmek ayrıca sindirim sistemi ve böbrekleri yıpratabilir. Sofranızdaki yağlı yiyecek oranını azaltın Sarımsak, soğan, acı biber gibi ağır sebze tüketimini azaltın Baharatlı yiyeceklerden ve kızartma türlerinden uzak durun Meyve suyu içmeyi azaltın Çikolata besinleri ve kakao, özellikle süt içeren çikolata türleri mide yanmasına ve bazen reflüye yol açabilir. Hekim yönlendirmesi dışında ilaç kullanmaktan sakının Yemek saatinden hemen sonra spor yapmaktan kaçının. Fazla kilonuz varsa, vücut kitle endeksiniz standartların dışındaysa, vejetaryen diyetler vasıtasıyla kilo vermeyi düşünebilirsiniz.
Kaynakça
The Effectiveness of Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting during Pregnancy and Chemotherapy
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22791463/
Çevrimiçi Diyetisyenler
Diyethemen üzerinde seans hizmetleri listelenen her Diyetisyenin sertifika ve diploma bilgileri, Diyethemen tarafından kontrol edildikten sonra aktifleştirilmektedir. Diyethemen ekibi, alanında uzman Diyetisyenler tarafından oluşmaktadır. Diyetisyenlerimizle ilgili daha fazla bilgiyi profillerinde bulabilirsiniz.
Diyetisyeninizle iletişime geçtikten sonra tarafınıza sizi, hedeflerinizi ve mevcut durumunuzu daha iyi anlamak için bir form gönderecek, son 3 veya 6 ay içerisinde yaptırdığınız kan tahlillerinizi isteyecektir. Gerekli kontrollerden sonra diyet programınız diyetisyeniniz tarafından, diyetisyeninizin profilinde belirtilen “ilk diyet yazma saati” dahilinde oluşturulacak ve sizinle paylaşılacaktır.
Diyetisyeninizi seçtikten sonra randevu almak istediğiniz seans bilgilerinizi seçip, ardından ödemenizi Iyzico altyapısı ile Kredi/Banka Kartınızla güvenilir bir şekilde yapabilirsiniz.
Diyetisyeniniz ile gerçekleştireceğiniz seanslar tamamen size özeldir. Sesli veya görüntülü görüşmeleriniz DiyetHemen tarafından kayıt altına alınmaz ve üçüncü şahıslar tarafından erişilemez.
Sadece dört adımda size uygun diyetisyeni seçerek online diyet sürecinizi başlatabilirsiniz. Seans aldıktan sonra diyetisyeniniz sizinle whatsapp aracılığıyla iletişime geçecek ve online diyet süreciniz başlayacak.
Soru Sor platformumuzu kullanarak, seçtiğiniz uzmanlık dahilindeki diyetisyenlere sorunuzu sorabilir, dilerseniz direkt olarak seçeceğiniz diyetisyenin profili içerisinden “Ücretsiz Soru Sor” butonuna tıklayabilirsiniz. Diyetisyenimiz sorunuzu yanıtladığında bir SMS alacaksınız.
Yapay zeka desteğiyle sizlerden aldığımız yanıtları arka planda işleyerek, size ortalama olarak en doğru sonucu vermeye çalışıyoruz. Ücretsiz Vücut Analizi aracımız ile günlük su ihtiyacı, günlük protein ihtiyacı, vücut kitle indeksi ve daha fazlasına erişebilirsiniz.
© 2023-2026 Diyethemen.com
Marka Hakları: ICON CLINIC SAĞLIK VE TURİZM HİZMETLERİ ANONİM ŞİRKETİ
